Die Ermittlung der passenden Rahmengröße besteht aus zwei Schritten: Dem Messen der eigenen Schrittlänge und der Errechnung der Rahmengröße.

Um Deine Schrittlänge zu ermitteln, stellst Du Dich ohne Schuhe und Hose bekleidet auf den Boden und klemmst Dir einen geeigneten Gegenstand (z.B. Wasserwaage oder Buch) zwischen die Beine. Den gewählten Gegenstand schiebst Du anschließend so weit nach oben bis ein leichter Druck im Schrittbereich zu spüren ist. In dieser Position misst Du anschließend die Distanz zwischen der Oberkante des Gegenstands (auf die waagerechte Ausrichtung achten!) und dem Boden. Die ist Deine Schrittlänge.

Ausgestattet mit Deiner Schrittlänge kannst Du nun die passende Rahmengröße ermitteln. Multipliziere dafür einfach Deine Schrittlänge mit 0,226/0,26 (Mountainbike/Rennrad) um die Rahmengröße in Zoll zu ermitteln. Du kannst Deine Schrittlänge auch mit 0,574/0,66 (Mountainbike/Rennrad) multiplizieren, um einen Centimeterwert zu erhalten.

Bitte beachte, dass es sich bei den ermittelten Werten um "Lehrbuchwerte" handelt. Deine persönlichen Präferenzen sollten bei der Wahl der passenden Größe mit berücksichtigt werden. Sportlich orientierte Fahrer nehmen ihren Rahmen gerne ein wenig kleiner, während Tourenbiker im Zweifel zur nächsthöheren Größe greifen.